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Wird Asthma von der Luftfeuchtigkeit beeinflusst?

Asthma

Luftfeuchtigkeit ist ein Messwert für die Feuchtigkeit in der Luft. Viele Asthmatiker berichten, dass ihre Symptome bei feuchtem Wetter schlimmer werden.

Asthmasymptome, die mit einer erhöhten Luftfeuchtigkeit einhergehen, können mit einer Reihe von Strategien behandelt werden. Man kann einerseits mit Medikamenten entgegenwirken, aber auch die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen regulieren, und keinen Sport im Freien bei hoher Luftfeuchtigkeit betreiben.

Luftfeuchtigkeit und Asthma

Eine hohe Luftfeuchtigkeit nimmt auf Asthmasymptome auf verschiedene Weisen Einfluss. Die erhöhte Feuchtigkeit kann die Atemwege direkt irritieren, aber auch die Konzentration an Substanzen in der Luft, die die Atemwege reizen, erhöhen – zum Beispiel Pollen und Feinstaub. 

Die bekannten Symptome sind:

  • Husten
  • Pfeifen
  • Brustenge

Klein angelegte Studien haben untersucht, wie sich feuchtes Wetter auf die menschliche Lunge auswirkt. Die Forscher testeten dabei den Atemwegswiderstand – ein Maß um herauszufinden, wie leicht einem die Atmung fällt – bei jeweils sechs Menschen mit und ohne Asthma.

Nachdem die Tespersonen für 4 Minuten heißer, feuchter Luft (49 Grad Celisus bei 75-80% Luftfeuchtigkeit) ausgesetzt wurden, erlebten die Asthmatiker in der Testgruppe einen 112%-igen Atemwegswiderstand; die gesunden Tespersonen hatten hingegen nur einen 22%-igen Anstieg des Atemwegswiderstands. 

Warum wirkt sich Luftfeuchtigkeit auf Asthma aus?

Die Luftfeuchtigkeit irritiert die Atemwege weil sie eine sogenannte Bronchokonstriktion hervorruft – eine Verengung der Atemwege. 

Die heiße, feuchte Luft aktiviert die C-Fasern, welche sensorische Nervenfasern in den Atemwegen sind. Werden die C-Fasern stimuliert, verengen sich die Atemwege und stimulieren den Hustenreiz, was die Atmung erschwert.

Eine hohe Luftfeuchtigkeit ist außerdem der perfekte Nährboden für Schimmel und Hausstaubmilben – beides Allergene, die ebenfalls Asthma begünstigen. Auch die Verschmutzung der Luft wird durch die Luftfeuchtigkeit erhöht. Ein Beispiell dafür ist Ozon, ein Schadstoff, dessen Gehalt gemeinsam mit der Luftfeuchtigkeit steigt.

Außerdem bedeutet eine hohe Luftfeuchtigkeit meist höhere Temperaturen, besonders während der Sommermonate. Die Kombination aus Hitze und Feuchtigkeit irritiert die Atemwege und macht das Atmen schwieriger.

Umgang mit Symptomen

Es ist natürlich nicht möglich, das Wetter und die Luftfeuchtigkeit draußen zu kontrollieren. Trotzdem gibt es einige Schritte, die Asthmatiker mit erschwerten Symptomen bei hoher Luftfeuchtigkeit unternehmen können:

  • An feuchten Tagen drinnen bleiben: Überprüfen Sie die Wettervorhersagen inklusive Luftfeuchtigkeitslevel und bleiben Sie nach Möglichkeit so gut es geht zuhause bzw. halten Sie sich in Innenräumen auf. 
  • Symptome eines Asthmaausbruches erkennen: Wer die Symptome früh genug erkennt, kann Maßnahmen einleiten um die Asthmaattacke einzudämmen. Husten, Pfeifen, Kurzatmigkeit und Brustenge sind bekannte Symptome – sobald diese auftreten, sollten Asthmatiker mit der vom Facharzt verschriebenen Behandlung beginnen. 
  • Schnellwirkende Bronchodilatatoren benutzen: Sie helfen dabei, die Muskeln in den Atemwege zu entspannen. Dadurch verringert sich die Verengung und das Atmen fällt wieder leichter.
  • Luftfeuchtigkeit in Innenräumen kontrollieren: Auch in Innenräumen kann die Luftfeuchtigkeit ansteigen. Idealerweise sollte die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen nicht mehr als 30-50% betragen. Eine niedrigere Luftfeuchtigkeit hilft dabei, das Wachstum von Schimmelpilzen, Hausstaubmilben und auch die Verbreitung von Kakerlaken einzudämmen – allesamt bekannt dafür, Asthmasymptome auszulösen. Die Luftfeuchtigkeit kann reduziert werden, indem man Badezimmerfenster während bzw. nach dem Duschen oder Baden öffnet; man einen Luftentfeuchter benutzt oder eine Klimaanlage benutzt; man undichte Rohre reparieren lässt.  
  • Nicht draußen trainieren: Outdoor-Sport ist bei Asthma und hoher Luftfeuchtigkeit nicht zu empfehlen. Es ist besser, das Training in einen klimatisierten Raum zu verlegen. 

 

Quelle: 1, 2, 3 

Bild: iStock

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